Czesc,planuje wejść za jakiś czas na redukcje,nie wiem dokładnie ile jeszcze pociągnę mase. Max do stycznia. Micha jest trzymana,chocicaz na masie często zdarzało się na jakieś brudy kiedy nie miałem siły na kcal...to redukcja będzie w 100% czysta. Pytanie moje brzmi,czy mógłby ktoś ułożyć mi cykl na redukcje z: OXA,SALLY,EFEDRYNA. Kiedy gdzie jak [...]
Dzięki. Niestety generalki nie zmienili na 5 najlepszych wyścigów i zostałem na 11 miejscu. Przynajmniej jest cel na nowy rok :-D Co do butów na razie jedna jazda na chomiku, coffee ride gdzie zrobiłem 2-3 sprinty i zapowiada się nieźle. Dzisiaj mam 2h dowolnej, to chyba zamiast tego walne sobie krótki wyścig znów %-)
[...] rundzie. To zwycięstwo wywarło duże wrażenie na wielu fanach i innych zawodnikach MMA, którzy zastanawiają się, czy przejście do cięższej kategorii na walkę z Jonem Jonesem jest bliskie. Po ostatnim zwycięstwie, Israel Adesanya dużo dyskutował na temat potencjalnej walki z Jonem Jonesem, czy to w wadze półciężkiej, czy ciężkiej. Daniel Cormier [...]
[...] Jedzenie to mix tego co jedliśmy w knajpach i co robiliśmy sami z Żonką (moje były śniadania) :-) Jadłem dużooo. Tak, My z Żonką kochamy jedzenie i to jest zawsze największą radością wakacji. Głowa mi odpuściła, spróbowałem wiele nowych smaków i tego co mi brakowało w trakcie przygotowań. Żonka była na keto, na czas wyjazdu [...]
[...] w przypadku braku ważnego zaświadczenia – start na własną odpowiedzialność 3. wniesie wpisowe w wysokości 60.00 PLN 4. ukończył 18 lat, a jeżeli nie to zobowiązany jest przedstawić zgodę opiekuna prawnego do startu w zawodach V. Sposób rywalizacji: 1. Zawody zostaną rozegrane wg formuły Wilks'a (współczynnik x wyciśnięty ciężar). 2. [...]
[...] Liczba powtórzeń i serii to podstawowy parametr treningowy, który planujemy układając swój plan treningowy. Liczba powtórzeń w serii zależna jest od naszego zaawansowania i od tego co chcemy osiągnąć treningiem siłowym. Osoby początkujące generalnie nie potrzebują dużej ilości serii i powtórzeń ogólnie objętości. [...]
No to jest turbo problem bo towar jest, chęci są, a nie ma gdzie bić hahaha Zajwbiscie... Ja chyba napisze jakiś artykuł ku przestrodze jak się nie brać za sterydy :) Co teraz panowie? Enan/cypio załatwie najwcześniej na srode. Co do tego czasu robić? P. S no i enan czy cypio przy mojej wadze poziomie bf itditd. Wszędzie czytam, że to jeden Ch. [...]
Cześć! Jesteś w wieku, w którego okresie zachodzi proces tak zwanej mutacji. Mutacja to proces u chłopców polegający na zmianie barwy głosu na niższy, powodem jest zwiększona produkcja testosteronu, która ma wpływ na rozwój jabłka Adama. W Twoim wypadku rozpoczęcie treningów siłowych spowodowało zwiększoną produkcję testosteronu, co poskutkowało [...]
[...] na służbę wojskową. Być może pod koniec tego miesiąca, lub później okaże się czy się załapię, czy też nie. Sam plan nie był jako taki zmieniany, bo cały czas układ ćwiczeń jest ten sam. Były zmieniane dni i to co w nie robię. Nie byłem rady podołać swoim założeniom, dlatego nie ma już ogólnego, nie ma też dołu. Muszę skupić się nad tym co jest [...]
Michael Johnson, Conor McGregor, Gleison Tibau, nawet Pat Healy bronili obaleń Khabiba na środku. Gaethje ma zaj**iste tdd na środku, szybko sprawluje, jest kozackim scramblerem, a jak spojrzysz na walkę z Trujillo to właśnie Khabib nie mógł go ustabilizować, co prawda zamiótł nim matę ale Trujillo za bardzo obniżył aktywność + wracał pod siatkę [...]
czyli wszystko jest zrobione tak, zeby uj**bac zwyklego szaraka, i zostawic go bez praw... mozna isc do sadu, co zajmuje czas a biznes sie nie kreci %-) nikt w tych czasach nie bedzie chcial niczego nowego otwierac a te amazony i inne korpo przejma niedlugo wszystko :-P bo oni na tym tylko zarabiaja, juz 1/2 ludzi nie wychodzi do sklepu tylko [...]
[...] rozporządzeń, które z kolei są podstawą m.in. do nakładania kar związanych z covid. Inna sprawa to poddawanie pod wątpliwość konstytucyjność tych przepisów, ale od tego jest TK, a nie zwykli funkcjonariusze. Cześć osób swoje sprawy w sądach wygrała, więc jest to jakiś punkt zaczepienia. No ale co z tego, skoro biznes dawno upadł, sam [...]
[...] Poirierem Szanse na to, że pojedynek rewanżowy Conora McGregora z Dustinem Poirierem odbędzie się na stadionie AT&T w Dallas wydają się niewielkie. Szef UFC Dana White nie jest przekonany do tej lokalizacji. Conor McGregor oznajmił ostatnio na Twitterze, że zaakceptował walkę z Dustinem Poirierem, która miałaby się odbyć 23 stycznia. Posunął [...]
[...] 1 caps jak miałem dzień w którym oprócz treningu było dużo roboty fizycznej i robotę robi. W twoim wypadku odłóż to sobie jeszcze na jakiś czas. Póki co teść wystarczy. GW jest na redukcję i jak kręcisz aeroby przede wszystkim. Od LGD moja wątroba była nietknięta właściwie. Będę tutaj odsyłał ludzi jak będą pytali dlaczego nie brać propa na [...]
Proszę - po prostu się zabierz! https://www.youtube.com/watch?v=OtxkUU20ZMs Paatik, nie ma opcji :-( Do minuty 8:15 zrobiłam mniej więcj połowę, a potem już nic :-( I co teraz, jest sens próbować jutro czy pojutrze znowu? Czy raczej poszukać czegoś łatwiejszego?
[...] niestety. A tłumaczenie się przed policją, że ma ileś tam osób na utrzymaniu to bezprzedmiotowa paplanina. Policji nic do tego, prędzej przed sądem by coś wywalczył, o ile jest tak jak u nas w przypadku odmowy przyjęcia mandatu. ja tam prawa nie znam w ogole, tzn. znam podstawy... i mozna ot tak sobie kazac wszystko pozamykac bez jakiegos stanu [...]
[...] wp*****lają kluchy z Lydla a ci głupi politycy uwłaszczeni na tym dumnym a chmurn narodzie dzielnym jak mało który ... na tych spadkobiercach sarmatów i panów szlachty husarii i zdobywców Monte Cassino a oni kraby homary szampan stary dziewczynki młode sute wypłaty olbrzymie przywileje to kto jest głupi ? a no głupi ten co by nie skorzystał !
Nuras mordko to wytłumaczył byś mi jak to jest z tym HCG? Co ile go bić podczas cyklu i po zakończeniu bicia testo? Na dniach zrobię badania to podeślę tutaj :)
Polska ... co to w ogóle jest ta Polska ? od czasu upadku Rzeczypospolitej te wszystkie organizmy quasi państwowe to mniej lub bardziej kabaret ale na pewno nie suwerenne organizmy na międzynarodowej arenie politycznej od czasu klęski osiemnastowiecznej jeśli istniejemy to istniejemy mniej lub bardziej dzięki łasce potężnych sąsiadów i nie tylko [...]
[...] Ci ludzie, zadufani w swojej rzekomej nieomylnosci, nie beda w stanie zostawic ego aby podjac takie dzialanie. Co wiecej, PiS nienawidzi Konfederacji, a twarza tych protestow jest Bosak juz (z politykow). Wiec posrednio beda musielo ugiac sie przed Konfederacja, ktora oglosi wielki sukces. To jest polityka, nie dzialania czerwonego krzyza.
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk
